post-thumb

Nie taka biedna ta „Biedra”, czyli jak kupować zdrowe produkty w dyskontowej cenie – analiza wybranych produktów z oferty sieci sklepów Biedronka – część 2.

, by

Plasterki warzywne Suszone plasterki pomidora z bazylią i oregano Składniki:  pomidor, bazylia, oregano. Suszone plasterki buraka o smaku winegret Składniki: burak, ocet winno-owocowy (ocet winny jabłkowy, ocet spirytusowy), zagęszczony sok z cytryn, ekstrakt pieprzu czarnego, sok czosnku suszony. Suszone plasterki marchewki z przyprawami i ziołami Składniki: marchew, cebula suszona, ekstrakt drożdżowy suszony, przyprawy (papryka, pieprz czarny, pieprz Cayenne), zioła (oregano, tymianek), zagęszczony sok z cytryn, sok czosnku suszony. Okiem dietetyka Fajna alternatywa chipsów, produkty bez soli, więc odpowiednie dla małych… Czytaj więcej […]

post-thumb

Warsztaty kulinarno-dietetyczne

, by

Podczas warsztatów poznają Państwo przepisy na zdrowe oraz smaczne dania i desery. Wszystkie dania będzie trzeba zjeść a to co zostanie koniecznie należy zabrać do domu, aby uraczyć innych 🙂 Ponadto podczas warsztatów cały czas rozmawiamy nt. żywienia, staram się odpowiadać na wszystkie pytania oraz omówić problemy dietetyczne z jakimi przyszli uczestnicy. Na tej edycji warsztatów mam dla Państwa coś jeszcze – prezentację oryginalnych, certyfikowanych olejków eterycznych firmy Dottera, z którym przygotujemy pyszne potrawy.   ***************************************************************** Co zabrać na warsztaty:… Czytaj więcej […]

post-thumb

Nie taka biedna ta „Biedra”, czyli jak kupować zdrowe produkty w dyskontowej cenie – analiza wybranych produktów z oferty sieci sklepów Biedronka – część 1.

, by

  Słysząc hasło „zdrowa dieta”, wiele osób ma przed sobą widmo długich godzin spędzonych w garach z przerwami na wielkie zakupy w sklepach ze zdrową żywnością za horrendalne pieniądze. Niektórzy czują się zniechęceni na starcie, ponieważ życie w biegu pochłania wystarczająco dużo czasu i nie wyobrażają oni sobie wyegzekwować go więcej na przyrządzanie 5 posiłków dziennie, do których to składniki kosztowały pół wypłaty. Chcąc Was zachęcić, kochani, przedstawiam Wam naoczny dowód na to, że zdrowe żywienie nie musi być tak… Czytaj więcej […]