post-thumb

Wafle z masą białkową

, by

Wafle kupiłam bezglutenowe tylko dlatego, że nic innego akurat nie było. Następnym razem kupię wafle orkiszowe z firmy Bio Ania 🙂 Moje wafle miały cztery różne warstwy Składniki: 1 opakowanie wafli suchych I warstwa – dżem 100% owoców brzoskwiniowy (słodzony sokiem jabłkowym) II warstwa – masło orzechowe 100% orzeszków arachidowych Primavika III warstwa – bananowa: 2 dojrzałe banany + 3 miarki bananowej odżywki Raw Sport Repair + BCAA (silaroslin.pl) przygotowanie: banany zmiksować razem z odżywką na gęstą masę, jeśli będzie… Czytaj więcej […]