post-thumb

Ciasteczka bogatobiałkowe

Smaczne, zdrowe, bezglutenowe, bogatobiałkowe

Skład:

– płatki gryczane,
– rodzynki niesiarkowane,
– odżywka białkowa z grochu (można dodać z serwatki)
– banany dojrzałe
– nasiona słonecznika
– orzechy arachidowe

Przygotowanie – banalne:

banany rozgniatamy, mieszamy wszystkie składniki, formujemy kulki, spłaszczamy na blaszce z papierem do pieczenia i pieczemy 180 stop. aż się zarumienią (ok. 20 min).
Łasuchy mogą dodać miód/syrop daktylowy, można też zrezygnować z odżywki i dodać np. karob.